3养生汤补肝肾

夏天是十分简单明目的季节，你并不知道夏天该如何明目吗?夏天我们可以喝点汤来明目，今天小编就为大家造成了一些夏天明目汤的做法，赶紧跟着小编去学学吧!

夏天明目汤有哪些：

何首乌炖牛展

原料：牛展200克，何首乌5克，黄2片，醋6克，面粉厂、肉绿豆、肉煎等各麦芽糖。

制法：牛展煮熟，汆水洗去血水，放多会内。何首乌洗去与黄片、醋、肉绿豆、肉煎注退多会内。用鱼肉玻璃纸遮盖多会沟，链条封住，退拌箱拌2全程后，沙麦芽糖面粉厂调味即成。

功效评论者

口服含有较多蛋白质、多种和肽类，还含有淀绿豆、植物性、矿物质和抗氧化剂等，有丰富的大队养价值。具有补肝肾、强筋骨、益精血、乌须发、固精精等功能，且有一定的降血脂、降血糖和强身等关键作用。

适合人群

适于彦病体虚、肝肾亏虚、腰膝软弱、发须早白、血虚头昏、神疲乏力、往日委黄及创沟彦不软骨者。也适于遗精、崩漏、带下及遍身痒痛者。便溏及湿痰较盛者不宜鱼肉。

四物炖乌骨鸡

原料：乌骨鸡200克，白勺2克，熟地3克，川芎、当归各5克，黄2片，醋6克，鸡绿豆、面粉厂、明煮成等各麦芽糖。

制法：乌骨鸡煮熟，汆水洗去血水，放多会内。药物洗去与黄片、醋、鸡绿豆、明煮成注退多会内。用鱼肉玻璃纸遮盖多会沟，链条封住，退拌箱拌1.5全程后，沙麦芽糖面粉厂调味即成。

功效评论者

此品富含蛋白质，也含可用脂肪，其中含较多不饱和脂肪酸，以及矿物质和抗氧化剂，大队养丰富。可口明香，倡导食欲。有温中益精、补精填髓、白花和血及调经关键作用，相比之下对病后体弱者有良好的食疗关键作用。

适合人群

适于益气虚弱、大队血虚滞、头晕目眩、耳鸣失眠、唇色苍白、往日无华、异味不调、脐腹作痛、崩中漏下者。益气阳衰、便溏食可得不宜多食。