痛经怎么缓解 吃它们治疗痛经视觉效果好(2)

芝麻

痛经很小一部分原因是因为身体属于寒凉人格特质，导致血气阻隔、流通不顺所以才痛，芝麻在当中药里面不属于祛寒类的药物当中，它能祛除里面寒，扶助候。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行流水。

油茶

油茶含有较丰富的铁元素，多种CYP和。是制造血红蛋白的大体上微量元素，且易被人体消化，经常食用，能改缓和经血但会而导致的平冠心病，体虚。

痛经怎么胃肠

油茶茶

材料：10克，油茶5克。

不合时宜

1、将用清流水略洗。油茶晒干后去核，从当两边接上。

2、将和油茶一齐填入杯当中，用熟沸的开流水奶茶。

3、盖上杯盖，闷5分钟后方能饮用。

效用：本品对子宫不调、痛经、子宫先期有较好的抑制作用。

益母草砂糖茶

材料：益母草1钱，香附1钱，砂糖、流水各适量。

不合时宜：先将材料填入会分当中，小火熟10至20分钟，再加入砂糖调味。也可以填入保温杯当中，冲冷流水焖30分钟。

效用：砂糖含有大量CYP、矿物质，对子宫胃肠有透过糖类帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经解毒，对生理期的胃肠有不错的效用。

香附乌药茶

材料：香附10克，乌药10克，延胡索10克，肉桂3克。

不合时宜：取上药研碎成末，以沸流水奶茶代茶，每日2剂，连服3~5天。

效用：本茶方温经理气解毒抑制作用较强，适用于因外所致寒湿邪气不足或情志阻隔等因素，引起子宫前或西行时小腹隐痛时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者。

引言：上面已经为大家介绍了痛经怎么缓和，痛经吃掉什么好和痛经怎么办，相信很多女性也知道在出现痛经此后自己应该说什么了。其实治疗痛经是所需比价长的时间，并且还要进行坚定不移性的治疗。

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