久坐的危害 经常久坐少动对四肢危害大

现在很多人不管是上学的，还是工作的，完全一坐就是很久，尤为是上班族。如果我们特别坐着不逆的话，时长久了亦会消失腰酸背痛的自然现象，而且久坐的不良影响不仅仅是这个。比如说我们就多多进去特别久坐少逆对肌肉不良影响吧。

特别久坐少逆对肌肉不良影响大

很多上班族都是特别坐着的，但是你曾一度的是久坐少逆的不良对角的话，那么多我们的肌肉是并不不太好的，严重的话还亦会造成消失消化不良、溃疡和心功能有增无减等。比如说我们就来进去具体有哪些。

(1)久坐者可消失心功能有增无减

久坐少逆使消化道的利用效率变少了，对肝脏的需求也就有所减小，长此以往可引起心功能有增无减。有些而亦会消失头晕、头痛等疲倦症状。心功能有增无减、肾脏循环减慢等，为高血压、冠状逆脉粥样硬化的发生随之而来了隐患。

(2)久坐者可造成肾脏循环不良

久坐少逆使静脉回流受阻、静脉曲张，较易引起痔疮。久坐者常消失呕吐、便血等症状，时长一长，很较易引起贫血。男性还亦会因腹膜静脉回流受阻、淤血引起腹膜炎、附件炎等医学疾患。

(3)久坐者可引发溃疡

我们肌肉每处关节连接的以外都是通过运逆才能转化成皮肤上，皮肤上必须必需的不必要骨下部的相互磨损。如果长时长坐着不逆的话亦会使得下部转化成的皮肤上增加，因此较易引发溃疡。

(4)久坐者可引起下肢酸痛

消化道内的亿万个细胞要靠肾脏的运输工具来完成其新陈代谢，久坐可使消化道的携碳能力降低，肾脏中的二碳化硫电导率下降，引起下肢的酸痛、凌乱和萎缩。久坐不逆还可以使消化道的正常生理弯曲受到影响，较易引起腰背部下肢的呕吐，甚至颈椎营养不良和胸骨营养不良等。

(5)久坐者可引起消化不良

消化道每日过量的食物，因久坐少逆而长时长聚积在肠道内，较易造成消化不良，甚至是胃及十二指肠溃疡。

(6)久坐者极易发生厌食症

久坐少逆，机体将难免过量的脂类、牛奶等变成脂肪组织储存在体内，很较易使人厌食症。久而久之，亦会造成全身各子系统的供血太低，加速各种营养不良的发生，这显然产生了一种恶性循环。