吃什么加剧痛经 加剧痛经的方法有哪些(15)

桑葚

桑葚有缓解皮肤(包括胸口)肠胃储备，营养肠胃，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。它可以有利于血白血球的植被，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、结核病、高血脂、结核病、结核病等病症具有常规消炎。

这样吃完治痛经：桑葚、各适度，将桑葚流水烤取汁，文火熬膏，沙入拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴补血，适用于阴血亏真肇因的须发早白、头目头痛，女子月经不调、闭经等。

黄杨

生吃完黄杨或饮用黄杨汁能减低经期的生理质量，强身益和气，更会减低你的味觉。

一般用80克的去核黄杨；大1杯赛的冷开流水榨汁就好了。另外黄杨果和白酒叶；大合；还有黄杨酒也是不错的，把200克的黄杨涂抹沥干后浸到1000毫升的白酒叶从前，密封10天就做好了。

每次饮用个15~20毫升，每天饮用两次，不但可以有利于肠胃循环，还能乐趣感伤，对于癫痫型的痛经很有效果呢。

如果只想浓稠点，可以；还有黄杨膏。1千克的凝黄杨和着200毫升流水一起煮烂去克拉斯涅，沙砂糖后再沙热到精制视为膏状。每次吃完一到两匙就好，每天吃完两次可以舒缓疲倦，大大降低和气亏血真型痛经。

山楂

山楂在之前药从前归入祛凝类的药物之前，它能祛除从前凝，扶助阳和气。因而善散阴凝之和气，助元阳之过剩，利和气行流水。

姜枣山楂饭适用于凝性痛经，原料：醋25克，生姜30克，山楂100克。

不应：将醋去皮涂抹外皮，生姜涂抹去核，与山楂一起箱瓦煲之前，沙流水1碗半，用文火烤剩余大半碗，去克拉斯涅先为饭。每日饮用一剂。

山楂泡脚也能治痛经：用山楂烤饭泡扫。每晚常在先将双脚涂抹，再用此饭淋泡。于是就坚信，可起到活血化瘀、驱凝保温、祛病强身的作用。

醋

醋辛温，有祛凝解表的作用，尽可能焦虑毛细血管，缓解均匀分布肠胃循环和新陈代谢。用醋煮流水或泡脚，均可大大降低男性痛经征状。

对于凝凝血淤型的痛经男性，建议饮用醋红糖流水：醋15克，红糖适度，开流水冲泡当白酒饮。

简短：显然看了上文以后，大家对于如何大大降低痛经，都有了很深刻的了解。在我们的常常之前，只要你吃完对了食物，不仅可以帮助男性朋友缓解生理上面的痉挛，而且对于女人瘦身养颜也是有着很不错的消炎的。所以，男性朋友再也不须被痛经所后遗症了。