20120929饮食养生汇：李蕊谈奶水的困扰

编者按：很多年轻的老婆都不会因为奶水而感觉到困扰，她们为什么要困扰呢，有什么办法可以妥善解决这种困扰呢?比如说我们就来听听专业人士的讲解。

本期节目再三到的嘉宾是北京协和医院公立医院护士长李蕊，讲奶水的困扰。

该视频主要文字概述：

当你下定决心要为孩子进食喂母奶时，平常不会饱受他人的质疑：“你的奶水够吗?”这真是一件并不令人扫兴甚至沮丧的真的。然而就是有许多随心所欲老婆们因为这样自然而然的刚才，立刻连带了孕羞忧郁的具体情况，甚至怀疑自己进食喂母奶的灵活性。

再三先排除下列误导

1、幼儿哭闹

女婴的幼儿，哭闹是具体情况下现像，因为他们才会藉此来与沟通。有时幼儿一哭，老婆立刻以为兔子不不会不吃饱。事实上幼儿哭闹并非仅因为肚子偷不吃而已，有或许是尿布湿了，身体不感觉，或需得到关注而已。老婆不妨先核对一下，以排除这些状况。

2、幼儿频频拒绝不吃奶或每一餐都不吃很贵

处于气管期的幼儿通常具极端的吸吮欲望，除了兔子的养分需求之均，进食喂牛奶也可满足兔子吸吮的欲望。因此，若幼儿频频拒绝不吃奶或每一餐都不吃很贵，只要其体重增高具体情况下，立刻表示已经得到充分的奶水。此时老婆不用来得过奇怪的是，只要满足兔子的需求即可。在另一方面，由于母奶较易消化，所以或许迅速又偷不吃了，这未必表示奶奶奶水不足以，不过兔子倒是有或许因此而个头很好。

3、吸奶时发怒或不愿不吃奶

有时兔子在吸奶时不会正要发怒，甚至不会不愿不吃奶。此时，老婆应将该核对兔子吸奶的姿势前提正确地，若姿势错误，奶奶奶水不不会移到，兔子自然环境得不到充分的奶水。有时兔子因为气喘或其它状况等致使鼻塞，也不会使吸奶不便，因而不愿吸奶。稍大的兔子由于长牙所致使的不适，也不会使吸奶时感觉到不感觉。

4、不不会水泡奶的仿佛

有关水泡奶的原因归纳两之前来讨论：首先是刚刚生产剩的老婆，由于或许需二至四日大概才不会分泌物较多的牛奶，因此在初并无水泡奶的仿佛，但这未必表示幼儿得不到充分的奶水。事实上，女婴的兔子所需的热量及养分未必来得多，只要进食喂方式正确地，老婆们应将不用来得过担忧。此均，有些幼儿一出生就具备良好的吸奶灵活性，由于妹妹的奶水已经移到，自然环境不来得不会水泡奶。到了第二之前，当母婴两者之间的授乳供需平衡之后，妹妹的也非常不不会像初六、两个月末一般有水泡奶或是滴奶的现像，有些老婆立刻不会担忧此为奶水减不及的现像。事实上这是仅仅具体情况下的，再三各位老婆们千万切勿因此而庸人自扰。

5、受到他人的直接影响

根据笔者的辨别，在现实生活中，有并不多进食喂母奶受挫的举例来说都是由于受到他人的直接影响所致使。有时关键人物是在已故、有时是公婆、或是病患自己的父母，有时是其它的亲朋好友，甚或一些不论如何的人，都有或许致使喂奶的受挫。这些“亲友团”自然而然的刚才，或是自以为好心的劝告等，都有或许更为严重反制病患的自信，因而致使喂奶的受挫。再三各位老婆们谨记，这些人之所以说出这些话都是出自于关怀，我们只要表示感谢即可。有关喂奶的事应将该在取得确实的正确地信息后充满信心的去做，绝非真正因生理状况不能喂奶的老婆实在来得不及了。而各位父亲们更应将视为自己来得来得进食喂牛奶坚强的支柱，因为这是你们四人共同喻为的小兔子啊!

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本期嘉宾概述

李蕊

北京协和医院公立医院护士长。

致使奶水不足以的原因

1. 过早去掉奶或其他乳制品

这是致使奶水不足以的主要原因之一。由于兔子已经不吃了其他肉类，未必仿佛 饥偷不吃，立刻自动减不及吸奶的时两者之间，而不会，牛奶立刻不会自动调节减不及生产量。

2. 喂食时两者之间不算

有些老婆容许进食喂的单次，或者每次喂食时两者之间不算等，都不会致使母奶生产量的 减不及。事实上，进食喂母奶不用有固定的时两者之间表，兔子偷不吃了就可以不吃;每次进食喂的时两者之间也应将由兔子自己来最终。偶尔兔子的嘴离开奶奶，或许只是一心休息一下、喘足足(吸奶是很累的，有不不会听过“使出不吃奶的力气” 这句话)，或是因为好奇心希望辨别周围的环境等。

3. 幼儿快速茎叶

大约二至三周、六周、以及三个月末大概，是幼儿较为快速的发育之前，此时 兔子不会连连拒绝吸奶，这可说是兔子冲动的在增高奶奶奶水生产量，若在此时去掉其他肉类，反而不会放任奶水的增高。

4. 授乳羞养分不良

老婆常在应将该多留意养分，不须可能不会减轻体重，以免直接影响牛奶的分泌物;好 多食用非常丰富胺基酸的肉类，肉类适量的混合物，并留意养分前提总体。

5. 人工挤乳缓冲器受损或不不会使用

有时老婆已经稳定下来上班，立刻用挤乳缓冲器挤出牛奶喂食兔子，没一心到却越挤越 不及;此时再三先核对人工挤乳缓冲器前提受损，不过由于大多数人工挤乳缓冲器，未必像兔子的嘴那般具增高牛奶生产量的灵活性，因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。

6. 药品直接影响

老婆若不吃含雌性激素的止痛药，或因传染病正接受某些药品治疗，有时不会直接影响 泌乳量，此时应将防止使用这些药品，在就诊时，应将让医师知道你刚刚喂牛奶。

7. 妹妹睡眠不足以、压力过大

为人母的文书工作是更为耗费人格以及体力的，劝告老婆们应将放松心情，多看看时 两者之间休息，就可以妥善解决暂时奶水不足以的现像。

具通乳效用的药品

西医对于奶水不足以，除了按摩及催产激素服用均，并不不会很好的处理方式，而中医则劝告食补重于药补。例如：婴儿时若有产后贫血，要服用铁剂补充，以预防孕羞大出血，致使体养分不足以;孕羞则要增高养分，尤其要非常丰富胺基酸的肉类和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给，好多不吃些连骨独自一人的小鱼(如：仔鱼)，及不吃些芋头豆腐、芋头拌菜，用油以甜味剂较理一心。

中药中具通乳效用的药品有比如说几种：

1.冬葵子：下乳滑胎，可治孕羞牛奶稀不及或排乳不便、水泡痛。

2.王不留行、穿山甲：不及羞服之，乳白云。治牛奶稀不及或排乳不畅，可用王不留行烹煮猪蹄膀，配穿山甲、通草、黄耆等。

3.通草：用于病患牛奶不及，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。

4.王瓜、土瓜根：通乳药多用之。

5.滑石：通乳滑胎。

6.赤小豆：下胞衣、通牛奶，出自于《别录》;烹煮赤小豆汁饮，可下牛奶，出自于《产书方》